Питание и диета при миоме матки

Главная цель цель диетического питания — предотвратить дальнейшее разрастание опухоли и перерождение ее в злокачественную. Особенно актуальна для женщин с небольшими фибромиомами и в послеоперационный период.

При миоме не обязательно придерживаться строгих ограничений в еде. Это скорее организация правильного и здорового питания, направленная на укрепление здоровья женщины для борьбы с болезнями и устойчивости к стрессам и неблагоприятным условиям жизни.

Вместе с лекарственными препаратами диета способна сократить вероятность патологических состояний, притормозить рост опухоли и свести к минимуму вероятность не вынашивания беременности.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким! Не падайте духом
миома матки

Фото: Миома матки

Общие рекомендации по питанию

Миома – это доброкачественное новообразование. Именно этот факт лежит в основе рекомендаций по питанию для женщин, страдающих данным заболеванием.

Лечебная диета при миоме опирается на следующие правила:

  1. в ежедневный рацион в первую очередь включаются продукты, способные тормозить развитие любых новообразований;
  2.  организм должен получать все необходимые питательные вещества, витамины и минералы;
  3.  не следует употреблять в пищу слишком жирные и калорийные продукты;
  4.  желательно сокращать количество выпитой жидкости во вторую половину дня;
  5.  приветствуются продукты, нормализующие обмен веществ и способные снижать уровень холестерина;
  6.  пища должна быть богата антиоксидантами.

Врачи утверждают, что в зарождении и росте миом важную роль играет высокий уровень эстрогенов. В природе существуют продукты, способные снижать выработку организмом данного гормона. Именно такие продукты должны быть включены в меню диеты. Как и любой другой вариант питания, данный направлен не только на лечение болезни, но и оздоровление организма в целом.

На вооружение можно взять известные всем правила здорового питания:

  •  употреблять в пищу натуральные и максимально свежие продукты;
  •  готовить без масла и жира;
  •  включать в ежедневный рацион до 350-500 грамм свежих овощей и фруктов;
  •  пить 1,5-2 литра чистой воды;
  •  питаться 4-5 раз в сутки, желательно в одно время.

Особенно тщательно необходимо следить за питанием женщинам, у которых диагностировали миому малых размеров. Предотвратить ее рост и в дальнейшем избежать хирургического вмешательства можно благодаря диете и приему минимального количества лекарственных препаратов. Субсерозный узел как разновидность миомы также подвергается коррекции с помощью питания и гормонотерапии.

Полезные продукты

Исходя из правил организации рациона питания при миоме, можно составить список продуктов, наиболее желанных на столе каждой женщины.

 10 продуктов, степень важности которых почти одинакова:

  •  бобовые (горох, соя, фасоль).
  •  жирная рыба и рыбий жир.
  •  зеленые овощи.
  •  фрукты и ягоды.
  •  крупы, особенно овсянка.
  •  растительные масла, богатые жирными кислотами.
  •  нежирные кисломолочные продукты.
  •  чай, отвар шиповника и некоторых лекарственных трав.
  •  отруби.
  •  чеснок.

Бобовые относятся к тем продуктам, которые содержат естественные противоопухолевые компоненты – фиброволокна и сапонины. Такими же свойствами обладают и омега-3 жирные полиненасыщенные кислоты, которые содержаться в жирной рыбе или рыбьем жире.

Данные продукты следует включать в рацион 3 раза в неделю. При этом нужно помнить об орехах, нормализующих холестерин. Клетчатка, которой богаты овощи и фрукты ценна способностью очищать кишечник от шлаков и токсинов, а о пользе натуральных витаминов и минералов можно говорить долго. Клетчатка также снижает уровень эстрогенов.

Особого внимания заслуживают овсяные отруби, главная задача которых понижать уровень холестерина в крови. Полезны и пшеничные отруби.

Продукты, которые следует исключить

Все, что может провоцировать рост и развитие опухоли не должно присутствовать в меню женщины. Это специи, животные жиры, сдоба, полуфабрикаты. Они же провоцируют набор лишнего веса, отеки, повышение уровня холестерина. Все эти факторы плохо сказываются на женском здоровье.

В список неразрешенных продуктов можно отнести:

  •  жирное мясо;
  •  сыры;
  •   консервы;
  •  колбасы и сосиски;
  •  сливочное масло и маргарин;
  •  конфеты, кондитерские изделия.

Любые полуфабрикаты и фаст-фуд содержат в большом количестве консерванты, канцерогены, красители и прочую химию, которая способствует развитию раковых клеток. Еда должна оздоравливать и питать организм, а не отравлять его.

Примерное меню

Женщина рацион питания можно составлять самостоятельно, руководствуясь вышеизложенными правилами. Ниже представлено примерное меню на один день.

Первый завтрак: порция овсяной или пшеничной каши, сваренной на воде с добавлением меда и орехов, натуральный йогурт, зеленый чай без сахара.

Второй завтрак: любой фрукт, овощ или горсть ягод. Предпочтительнее яблоки, хурма, морковь, черная смородина, арбуз.

Обед: суп из овощей и мяса (нежирная говядина или птица, капуста, морковь, сельдерей, петрушка, картофель, лук), салат из редиса, огурца и лука с маслом, запеченные овощи и отвар шиповника.

Полдник: творожный пудинг с изюмом и орехами, стакан кисломолочного продукта.

Ужин: рыба, запеченная с гарниром из фасоли, зеленый чай или травяной отвар.

Любую жидкость следует употреблять до 18 часов, сахар по возможности заменять медом или сухофруктами. Блюда следует готовить в пароварке, мультиварке, запекать на гриле.

Диета после удаления миомы мало отличается от предложенного меню. Здесь важно питаться небольшими порциями и кусковой пищей, чтобы не провоцировать проблемы с пищеварением, в частности запоры, которые могут стать причиной воспалительный явлений в области живота. Показаны кефир, ацидофилин, растительные масла, рыба, гречневая каша, яблоки и прочие грубые овощи и фрукты, богатые клетчаткой.

Очень полезны косточковые ягоды, такие как малина, черная смородина, клубника. После операции важно употреблять много мяса, как источника белка, участвующего в регенерации клеток, что важно при любом хирургическом вмешательстве. Диета должна поддерживаться умеренной двигательной активностью и употреблением достаточного количества жидкости.

Ваши отзывы

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Обсуждение: 3 комментария
  1. Светлана:

    Диета сама по себе проблему не решит, но поддержать нормальное самочувствие ей под силу. С мужем планируем еще одного ребенка, поэтому за питанием слежу тщательно. Боюсь операции, поэтому все рекомендации врача выполняю. Размеры опухоли пока не меняются, буду надеяться на лучшее. А правильное питание – залог здоровья – это истина.

  2. Алина:

    После удаления миомы пересмотрела свое питание очень радикально. Ем много зелени (фрукты, овощи) до килограмма в день. Рыбу любила всегда, поэтому диета мне нравится и сложностей при приготовлении блюд не чувствую. Врач порекомендовала отвары медуницы, хвоща, ромашки – пью ежедневно. Чувствую себя хорошо, наблюдаюсь у гинеколога.

  3. Ирина:

    Главное в диете следить за весом и не допускать жировых отложений, поэтому не употреблять сдобу и любые быстрые углеводы. Я пью только зеленый чай и отвар из листьев смородины. Точно об эффекте сказать не могу, но каких-либо паталогических изменений в самочувствии пока не чувствую.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Онкология, лечение рака © 2018 ·   Войти   · Все права защищены Наверх