Профилактика рака груди

Предотвратить развитие рака груди можно при помощи профилактических мероприятий, которые заключаются в отказе от вредных привычек, занятиях спортом, ношении удобного белья и борьбе со стрессами.

Первичные профилактические мероприятия рака груди помогают предупредить развитие онкологических изменений в организме при помощи влияния на предрасполагающие факторы, приводящие к развитию патологии.

Знание профилактических мер позволит даже женщинам, имеющим генетическую предрасположенность уберечь себя от появления злокачественной опухоли в области молочной железы.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким! Не падайте духом

По мнению большинства специалистов, меры профилактики рака помогают предотвратить его развитие и избежать необходимости в проведении такой операции, как мастэктомия (удаление молочной железы). При появлении первичной симптоматики злокачественного процесса рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу, чтобы избежать перехода заболевания на следующую стадию развития.

Видео: Профилактика рака груди

Грудное вскармливание

Кормление ребенка грудью предусмотрено самой природой, поэтому отказываться от естественного вскармливания не следует, особенно если у женщины имеется наследственная предрасположенность к раку молочной железы. При регулярном кормлении грудью ребенка существенно снижаются риски появления злокачественных процессов в области молочных протоков и мягких тканей.

По мнению многих маммологов, чем дольше длится грудное вскармливание, тем сильнее становится защитный эффект, который является защитным фактором на протяжении многих лет после окончания естественного кормления малыша.

Сегодня оптимальный срок лактации составляет от 6 мес. до 1,5 лет, но каждая женщина может самостоятельно решать, сколько времени кормить своего ребенка при отсутствии каких-либо противопоказаний.

Здоровый образ жизни

Под здоровым образом жизни не следует понимать только отказ от вредных привычек, так как важную роль в профилактике рака груди играет физическая активность женщины. Употребление алкоголя однозначно негативно сказывается на здоровье всего организма. Ученые выяснили, что алкогольные напитки, принятые в большом количестве, повышают уровень эстрогена в крови, что существенно увеличивает риски развития онкологических процессов в области молочных желез.

При наличии наследственно предрасположенности женщины к раку груди спорт для нее должен стать приоритетной задачей.

Это обусловлено тем, что регулярная физическая активность оказывать следующее влияние на организм:

  •  поддерживает нормальную массу тела;
  •  укрепляет иммунитет;
  •  снижает уровень женских половых гормонов.

Физическая активность является отличным профилактическим средством от развития злокачественных процессов в области молочных желез и снижает риски развития рака на 30% при ежедневных получасовых занятиях. Пешие прогулки также оказывают благоприятное воздействие на обменные процессы в организме, что помогает предотвратить появления застойных процессов, а, следовательно, и уплотнений, приобретающих с течением времени злокачественную форму.

«Нет» стрессам

Хронические или частые стрессы являются благоприятным фактором для активации роста атипичных клеток в организме и при наличии предрасположенности к раку молочной железы могут стать причиной его развития.

В целях профилактики рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, чтобы уберечь ткани молочных желез от негативного воздействия раковых клеток, а также избежать снижения иммунитета.

Именно иммунная система способна вытолкнуть из организма мутантные раковые клетки, поэтому следует позаботиться об ее укреплении, искоренив факторы, оказывающие негативное влияние.

Именно хронические стрессы активизируют раковые клетки и помогают им распространяться по всему организму, что существенно осложняет лечение злокачественного заболевания.

Избавиться от затяжных стрессов можно при помощи следующих советов:

  •  не следует копить в себе отрицательные эмоции на протяжении длительного времени;
  •  рекомендуется чаще менять сферу деятельности, отвлекаясь от работы и повседневной жизни;
  • только положительные эмоции помогут избавиться от стрессов, даже если речь идет о его хронических формах.

Правильный выбор бюстгальтеров

В качестве профилактических мер также следует делать правильный выбор бюстгальтеров. Правильным подходом к столь непростому делу будет приобретение сразу несколько элементов нижнего белья для груди, каждый из которых будет соответствовать своей цели.

  •  Повседневное ношение – мягкий бюстгальтер, соответствующий размеру бюста, то есть не сдавливающий молочные железы;
  • Занятия спортом – нижнее белье, разработанное специально для защиты от встрясок и ударов, что помогает предотвратить травмы молочных желез;
  • Кормление грудью – специальный бюстгальтер, предназначенный для кормления малыша. Благодаря данному виду нижней одежды для груди, сохраняется ее ткань и обеспечивается нормальное функционирование.

Для обладательниц большой груди рекомендуется носить бюстгальтеры исключительно с широкими лямками, что дает возможность обеспечить для нее естественную поддержку, а, следовательно, предотвратить развитие патологических процессов в области мягких тканей и молочных протоков.

Диагностика и самообследование

В профилактике образования злокачественных процессов в области молочных желез у женщин огромную значимость принимает самообследование. Раз в неделю рекомендуется ощупывать свою грудь перед зеркалом и при появлении каких-либо изменений проходить обследование у маммолога. Несмотря на это в целях профилактики следует раз в год проходить плановый осмотр, особенно женщинам после 35 лет.

При самообследовании следует обратить внимание на следующие изменения:

  •  нарушение симметричности молочных желез;
  •  изменение окраса кожи в области груди и сосков;
  •  прощупывание уплотнений;
  •  появление выделений из сосков.

Клиническая диагностика рака молочных желез заключается в проведении следующих мероприятий:

  •  маммография (рентгенологическое исследование);
  •  ультразвуковое исследование груди;
  •  биопсия (гистологическое исследование тканей).

Регулярная половая жизнь

Регулярные сексуальные отношения являются одним из основных профилактических мероприятий, направленных на борьбу с раком молочных желез. Именно регулярная половая жизнь помогает предотвратить развитие мастопатии и появление злокачественных новообразований в женской груди. Отсутствие интимных отношений способно вызвать гормональный дисбаланс, который может привести к необратимым последствиям.

Сперматозоиды являются носителями андрогенов – гормонов, оказывающих положительное влияние на ткани молочных желез, поэтому адекватная и регулярная половая активность помогает излечить мастопатию, а, следовательно, и предотвратить развитие рака. По мнению ученых, прямой связи между сексуальными отношениями и профилактикой рака не существует, если не брать в расчет психологическую сторону, которая, как известно, является панацеей от многих заболеваний, в число которых входит и рак молочной железы.

Профилактические мероприятия против рака молочной железы помогают избежать роста атипичных клеток в организме, поэтому соблюдение определенных рекомендаций позволяет предотвратить рак груди. Профилактику рекомендуется совмещать с ежегодными обследованиями у маммолога, чтобы при появлении первичных признаков рака своевременно принять меры и остановить онкологические процессы в тканях молочных желез.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Онкология, лечение рака © 2018 ·   Войти   · Все права защищены Наверх